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      山藥粟米粥做法 - 功效補中潤肺

      時間:2023-04-16 來源:毒蛇網 作者:美食家 點擊:0

         導讀:山藥是藥食兼用的中藥材,也是常見的食材,具有補中益氣的功效,粟米營養價值高,含有豐富的微量元素,維生素等滋補營養。山藥粟米粥中加入杏仁,有止咳的功效,下面毒蛇網小編就來分享一下山藥粟米粥做法。

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      一、山藥粟米粥藥材

         山藥粟米粥主要藥材為杏仁10克。

      二、山藥粟米粥食材

         山藥粟米粥主要食材有山藥80克,粟米80克,酥油10毫升。

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      三、山藥粟米粥做法

         步驟1:山藥煮熟;粟米炒熟,研成面;杏仁炒熟后去皮,切細末。

         步驟2:杏仁末用山藥和粟米混合,加酥油即可。

      四、山藥粟米粥功效

         山藥粟米粥主要功效有補中益氣、溫中潤肺。適用于脾虛體弱、肺虛久咳等癥。

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      五、山藥粟米粥食法

         山藥粟米粥吃法簡單,可以空腹食用,也可以作為佐食食用,沒有特殊的要求。

         山藥具有健脾,補肺,固腎,益精。治脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精、帶下,小便頻數。補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。


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